🍚 كارب
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
379
سعرة
8.3g
بروتين
75.4g
كارب
6.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
379
سعرة حرارية
8.3g
بروتين
75.4g
كارب
6.4g
دهون
6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›