🍚 كارب
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
364
سعرة
17g
بروتين
62.9g
كارب
8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
364
سعرة حرارية
17g
بروتين
62.9g
كارب
8g
دهون
14.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›