🍚 كارب
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
390
سعرة
8.2g
بروتين
70.5g
كارب
10.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
390
سعرة حرارية
8.2g
بروتين
70.5g
كارب
10.4g
دهون
7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›