🍚 كارب
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, blueberry hazelnut, dry
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, blueberry hazelnut, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
386
سعرة
9.8g
بروتين
69.5g
كارب
9.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
386
سعرة حرارية
9.8g
بروتين
69.5g
كارب
9.8g
دهون
7.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›