🍚 كارب
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
394
سعرة
12g
بروتين
66.7g
كارب
11g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
394
سعرة حرارية
12g
بروتين
66.7g
كارب
11g
دهون
7.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›