🍚 كارب
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, peach almond, dry
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, peach almond, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
387
سعرة
10.1g
بروتين
68.6g
كارب
9.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
387
سعرة حرارية
10.1g
بروتين
68.6g
كارب
9.8g
دهون
7.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›