🍚 كارب
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, dry
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
334
سعرة
12.6g
بروتين
72.6g
كارب
2.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
334
سعرة حرارية
12.6g
بروتين
72.6g
كارب
2.7g
دهون
11.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›