🍚 كارب
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
61
سعرة
2.1g
بروتين
13.5g
كارب
0.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
61
سعرة حرارية
2.1g
بروتين
13.5g
كارب
0.5g
دهون
2.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›