🍚 كارب
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
361
سعرة
16.5g
بروتين
64.4g
كارب
6.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
361
سعرة حرارية
16.5g
بروتين
64.4g
كارب
6.2g
دهون
12.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›