🍚 كارب
Cereals, QUAKER, Whole Wheat Natural Cereal, dry
Cereals, QUAKER, Whole Wheat Natural Cereal, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
333
سعرة
11.8g
بروتين
74.8g
كارب
2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
333
سعرة حرارية
11.8g
بروتين
74.8g
كارب
2g
دهون
9.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›