🍚 كارب
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
380
سعرة
11.3g
بروتين
78g
كارب
4.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
380
سعرة حرارية
11.3g
بروتين
78g
كارب
4.8g
دهون
8.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›