🍚 كارب
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
373
سعرة
9.3g
بروتين
78.6g
كارب
4.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
373
سعرة حرارية
9.3g
بروتين
78.6g
كارب
4.1g
دهون
6.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›