🍚 كارب
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
366
سعرة
16.3g
بروتين
76.4g
كارب
2.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
366
سعرة حرارية
16.3g
بروتين
76.4g
كارب
2.1g
دهون
9.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›