🍚 كارب
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Shredded Wheat, bagged cereal
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Shredded Wheat, bagged cereal
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
348
سعرة
11.2g
بروتين
81g
كارب
2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
348
سعرة حرارية
11.2g
بروتين
81g
كارب
2g
دهون
11.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›