🍚 كارب
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
310
سعرة
10.2g
بروتين
79.8g
كارب
3.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
310
سعرة حرارية
10.2g
بروتين
79.8g
كارب
3.4g
دهون
16.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›