🍚 كارب
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
382
سعرة
29.1g
بروتين
49.6g
كارب
10.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
382
سعرة حرارية
29.1g
بروتين
49.6g
كارب
10.7g
دهون
15.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›