🍚 كارب
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, without salt
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
62
سعرة
2g
بروتين
13.7g
كارب
0.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
62
سعرة حرارية
2g
بروتين
13.7g
كارب
0.4g
دهون
1.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›