🍚 كارب
Cereals, whole wheat hot natural cereal, dry
Cereals, whole wheat hot natural cereal, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
342
سعرة
11.2g
بروتين
75.2g
كارب
2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
342
سعرة حرارية
11.2g
بروتين
75.2g
كارب
2g
دهون
9.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›