🥛 ألبان
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
67
سعرة
10.9g
بروتين
3g
كارب
1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
67
سعرة حرارية
10.9g
بروتين
3g
كارب
1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›