🥛 ألبان
Cheese, fresh, queso fresco
Cheese, fresh, queso fresco
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
299
سعرة
18.1g
بروتين
3g
كارب
23.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
299
سعرة حرارية
18.1g
بروتين
3g
كارب
23.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›