🥛 ألبان
Cheese, monterey, low fat
Cheese, monterey, low fat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
313
سعرة
28.2g
بروتين
0.7g
كارب
21.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
313
سعرة حرارية
28.2g
بروتين
0.7g
كارب
21.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›