🥛 ألبان
Cheese, romano
Cheese, romano
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
387
سعرة
31.8g
بروتين
3.6g
كارب
26.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
387
سعرة حرارية
31.8g
بروتين
3.6g
كارب
26.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›