🥛 ألبان
Cheese, swiss, low fat
Cheese, swiss, low fat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
179
سعرة
28.4g
بروتين
3.4g
كارب
5.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
179
سعرة حرارية
28.4g
بروتين
3.4g
كارب
5.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›