🥛 ألبان
Cheese, Swiss, nonfat or fat free
Cheese, Swiss, nonfat or fat free
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
127
سعرة
28.4g
بروتين
3.4g
كارب
0g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
127
سعرة حرارية
28.4g
بروتين
3.4g
كارب
0g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›