🍚 كارب
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
164
سعرة
8.9g
بروتين
27.4g
كارب
2.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
164
سعرة حرارية
8.9g
بروتين
27.4g
كارب
2.6g
دهون
7.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›