🍚 كارب
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
378
سعرة
20.5g
بروتين
63g
كارب
6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
378
سعرة حرارية
20.5g
بروتين
63g
كارب
6g
دهون
12.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›