🥦 خضار
Corn, sweet, white, raw
Corn, sweet, white, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
86
سعرة
3.2g
بروتين
19g
كارب
1.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
86
سعرة حرارية
3.2g
بروتين
19g
كارب
1.2g
دهون
2.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›