🥦 خضار
Corn, sweet, yellow, raw
Corn, sweet, yellow, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
86
سعرة
3.3g
بروتين
18.7g
كارب
1.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
86
سعرة حرارية
3.3g
بروتين
18.7g
كارب
1.4g
دهون
2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›