🥦 خضار
Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved
Corn, yellow, whole kernel, frozen, microwaved
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
131
سعرة
3.6g
بروتين
25.9g
كارب
1.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
131
سعرة حرارية
3.6g
بروتين
25.9g
كارب
1.4g
دهون
2.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›