🥦 خضار
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
97
سعرة
3.2g
بروتين
20.3g
كارب
0.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
97
سعرة حرارية
3.2g
بروتين
20.3g
كارب
0.4g
دهون
5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›