🥦 خضار
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
131
سعرة
8.5g
بروتين
23.5g
كارب
0.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
131
سعرة حرارية
8.5g
بروتين
23.5g
كارب
0.7g
دهون
6.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›