🍚 كارب
Crackers, cheese, regular
Crackers, cheese, regular
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
489
سعرة
10.9g
بروتين
59.4g
كارب
22.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
489
سعرة حرارية
10.9g
بروتين
59.4g
كارب
22.7g
دهون
2.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›