🍚 كارب
Crackers, rye, wafers, plain
Crackers, rye, wafers, plain
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
334
سعرة
9.6g
بروتين
80.4g
كارب
0.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
334
سعرة حرارية
9.6g
بروتين
80.4g
كارب
0.9g
دهون
22.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›