🍚 كارب
Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)
Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
418
سعرة
9.5g
بروتين
74g
كارب
8.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
418
سعرة حرارية
9.5g
بروتين
74g
كارب
8.6g
دهون
2.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›