🍚 كارب
Crackers, standard snack-type, with whole wheat
Crackers, standard snack-type, with whole wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
463
سعرة
7.3g
بروتين
68.4g
كارب
17.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
463
سعرة حرارية
7.3g
بروتين
68.4g
كارب
17.8g
دهون
4.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›