🍚 كارب
Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling
Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
497
سعرة
9.8g
بروتين
58.2g
كارب
25g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
497
سعرة حرارية
9.8g
بروتين
58.2g
كارب
25g
دهون
3.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›