🍚 كارب
Crackers, whole-wheat
Crackers, whole-wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
427
سعرة
10.6g
بروتين
69.5g
كارب
14.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
427
سعرة حرارية
10.6g
بروتين
69.5g
كارب
14.1g
دهون
10.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›