🍚 كارب
Crackers, whole-wheat, reduced fat
Crackers, whole-wheat, reduced fat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
416
سعرة
11.3g
بروتين
75.5g
كارب
7.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
416
سعرة حرارية
11.3g
بروتين
75.5g
كارب
7.6g
دهون
10.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›