🥦 خضار
Dandelion greens, raw
Dandelion greens, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
45
سعرة
2.7g
بروتين
9.2g
كارب
0.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
45
سعرة حرارية
2.7g
بروتين
9.2g
كارب
0.7g
دهون
3.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›