🥦 خضار
Drumstick pods, raw
Drumstick pods, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
37
سعرة
2.1g
بروتين
8.5g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
37
سعرة حرارية
2.1g
بروتين
8.5g
كارب
0.2g
دهون
3.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›