🥦 خضار
Edamame, frozen, prepared
Edamame, frozen, prepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
121
سعرة
11.9g
بروتين
8.9g
كارب
5.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
121
سعرة حرارية
11.9g
بروتين
8.9g
كارب
5.2g
دهون
5.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›