🥛 ألبان
Egg, turkey, whole, fresh, raw
Egg, turkey, whole, fresh, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
171
سعرة
13.7g
بروتين
1.1g
كارب
11.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
171
سعرة حرارية
13.7g
بروتين
1.1g
كارب
11.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›