🥛 ألبان
Egg, yolk, raw, fresh
Egg, yolk, raw, fresh
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
322
سعرة
15.9g
بروتين
3.6g
كارب
26.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
322
سعرة حرارية
15.9g
بروتين
3.6g
كارب
26.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›