🍚 كارب
English muffins, whole-wheat, toasted
English muffins, whole-wheat, toasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
221
سعرة
9.6g
بروتين
44.1g
كارب
2.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
221
سعرة حرارية
9.6g
بروتين
44.1g
كارب
2.3g
دهون
7.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›