🥦 خضار
Eppaw, raw
Eppaw, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
150
سعرة
4.6g
بروتين
31.7g
كارب
1.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
150
سعرة حرارية
4.6g
بروتين
31.7g
كارب
1.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›