🥦 خضار
Fiddlehead ferns, frozen, unprepared
Fiddlehead ferns, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
34
سعرة
4.3g
بروتين
5.7g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
34
سعرة حرارية
4.3g
بروتين
5.7g
كارب
0.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›