🥦 خضار
Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt
Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
56
سعرة
0.7g
بروتين
14.3g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
56
سعرة حرارية
0.7g
بروتين
14.3g
كارب
0.3g
دهون
2.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›