🥦 خضار
Gourd, white-flowered (calabash), raw
Gourd, white-flowered (calabash), raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
14
سعرة
0.6g
بروتين
3.4g
كارب
0g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
14
سعرة حرارية
0.6g
بروتين
3.4g
كارب
0g
دهون
0.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›