🍎 فواكهقليل الدهونvegetarianنباتي
عنب
Grapes
الحصة الافتراضية
1 كوب (150g)
القيم الغذائية لكل 100g:
69
سعرة
0.7g
بروتين
18g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
104
سعرة حرارية
1g
بروتين
27g
كارب
0.3g
دهون
1.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›