🥦 خضار
Hearts of palm, raw
Hearts of palm, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
115
سعرة
2.7g
بروتين
25.6g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
115
سعرة حرارية
2.7g
بروتين
25.6g
كارب
0.2g
دهون
1.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›